由于宋朝时期已经出现了牙刷，所以一些有地位的人，但早上起床之后都会先洗漱。虽然当时社会并没有成品牙膏，但是他们却可以用食盐刷牙。
这样不仅可以有效清除牙齿上的污垢，而且还能够让口腔保持清新的气味。尤其是富贵人家的大小姐，在刷牙之后还要涂颜抹粉。
相信大家都听过洗尽铅华这个成语，实际上"铅"，就是当时的一种化妆品。大小姐们会用"铅粉"敷面，然后用"铜黛"描眉，最后再用"胭脂"打腮红。
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