为何体重会暴涨这么多?
Aimoer酱表示
可能和生活习惯有关
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“我们俩在一起后,经常晚上11点出去吃夜宵,猪蹄子、大肘子、火锅和烧烤都是我们的最爱,而且也没怎么运动,结果就长胖了。”
视频爆火后
Aimoer酱坦言准备减肥
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“我们在一起两年半了,现在还没结婚,不想到了结婚的时候,穿不下婚纱和礼服,所以已经开始计划减肥了,首先就是停掉夜宵,然后还会相约一起跑步、运动,希望能够恢复以前的身材。”
在一起就会变胖?
都是借口!
记者发现,与Aimoer酱类似,情侣认识(结婚)之后双双发胖的现象还挺普遍,有的甚至胖得完全变了一个人。
那么,为何会发生
“有情饮水胖”这种情况?
“在一起会变胖”的解释
合理吗?
对此,重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中心医院)内分泌科主任邓武权进行了驳斥:
“所谓“有情饮水胖”都是借口,谈朋友、结婚的那么多,也不是都会长胖。明星情侣、夫妻甚至生了孩子也不会胖。”
邓武权表示吃得多和动的少才是长胖的真正原因:
“首先,肯定是热量摄入远远大于消耗,晚上吃夜宵,吃了以后就睡觉了,这种行为很容易造成热量转换成脂肪。
其次,可能是受疫情影响,不少人都宅在家里吃喝玩乐,很少到户外锻炼和玩耍,体重长胖很普遍,2年长50斤也很常见。”
邓武权还分析说,科学已经证实了肥胖和基因有关。有的人吃了很多,也不怎么运动,却不会长胖多少;有的人属于易胖体质,随便吃点什么就胖了。
所以,还是那句话
要想不长胖
不仅要管住嘴,还得迈开腿!
来源:新晚报、上游新闻、政法频道