俗话说“病是吃出来的”，不健康的饮食习惯确实会对身体健康造成损伤，随着养生意识的提高，人们在食物摄入上越来越重视，很少摄入高油高盐食物，认为多吃水果蔬菜有益身体健康，事实上有些水果尽量不要食用，建议了解
相信生活中喜欢吃冬枣的人不在少数，其口感清脆香甜，不管是老人还是小孩都非常爱吃。
进入冬天以后，便是冬枣大量上市的季节，各种水果店中都有售卖，而且价格也相对较高，所以很多家长一般会买来给孩子吃。
冬枣本身口感清脆香甜，但市面上售卖的冬枣很多都甜得过分，甚至外表的皮比里面的肉还要甜，这种情况到底是为什么呢？
如果冬枣甜的异常，说明是经过糖精浸泡而成的，有些不良商家为了从中牟利，会用糖精浸泡冬枣售卖。
经常吃用糖精浸泡过的冬枣，会对脑部神经和肝脏造成极大损伤，除此之外，有些商家还会用甲醛来延长冬枣的保质期，因此，并不建议大家食用这类水果。
秋冬季是柿子上市的季节，其营养价值较高并且口感偏甜，深受人们的喜爱，尤其是北方地区，农村人家家户户都会栽培一棵柿子树。
由于柿子的保质期较短，很多人会制成柿子饼或冻柿子放到冬天食用，其中冻柿子当中含有较多有害物质，一旦摄入过多会对肠胃造成刺激容易损伤胃黏膜。
所以生活中建议大家尽量不要食用冻柿子，这种食物会对肠胃造成刺激，而且过于寒凉的食物摄入也会对女性子宫健康影响很大。
