江西女子4任丈夫,皆因肝癌离世,医生直言:“罪魁祸首”是妻子(2)

2021-10-27 09:16  搜狐

2、酒

工作中,因为一些业务离不开酒,生活中,因为不开心的事也离不开酒,经常利用酒里消愁。可是,酒会让肝脏受到很大地损伤,经常饮酒更容易引发很多疾病。

酒精对肝脏很不友好,酒精需要在肝脏进行分解代谢,长时间饮酒,酒精不能及时代谢,酒精会产生致癌物质乙醛,乙醛是一种有毒物质,会对肝脏造成破坏。

3、油

油炸食品都含有大量的油脂,里面的脂肪含量很高,现在年轻人喜欢吃这类食品,长期食用,就算是年轻人,肝脏也经不住这种损害。

大量脂肪进入人体,造成肝脏负担,脂肪不能及时代谢,就会堆积,就会对肝脏造成损伤,时间长了,就会引发脂肪肝。

经常运动对保护肝脏有很大的帮助,生命在于运动,运动能加快血液的流通,增强人体的免疫力,尤其患有肝病的人,适量做一些运动,有助于肝脏健康。

像是慢跑,散步,瑜伽,广场舞等等,都很适合。每天坚持运动半小时,或能有利于肝脏健康。

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