3、睡眠不足
开车产生困意是非常危险的，这比酒驾更严重，当如果长时间晚睡早起，会更严重引起身体疲劳，当长时间开车时，就会产生困意，如果要准备长途开车的话，尽量保持好睡眠。
4、舒缓性音乐
其实，开车听音乐是大多数车主的经历，但是，音乐对司机的影响很大，如果是舒缓性音乐，会对车主造成困意，倒不如听一听激情的音乐，不过，长时间在高分贝环境下开车，也会影响司机的注意力。
但是，并不是所有的人开车都会犯困，有些朋友开车时非常有精力，而有些朋友刚开上车就会犯困，这是什么原因呢？
长时间开车非常的辛苦，因为开车时需要一直保持基本姿势，所以开了300公里就会腰疼，而且，开长途车的时候很困，旁边没有人和自己说话时，有可能会发生事故，但是，自己掌握一些技巧，就不会容易犯困了。
当自己长途开车的时候，提前准备好准备工作，比如保持好睡眠，途中的食物等，自己在高速公路上，每开一段时间，在服务区停下车休息一会儿，即使自己不太累，也不必着急赶路，这样虽然用时比较多，但是不会太累。
最后，如果想要自驾游的朋友，一定要在开车之前保持好睡眠，安排好自己的休息时间，最好有其他朋友的陪伴，在一旁说说话，可以减轻疲劳和困意。
不知道车友们有什么更好的方法？欢迎大家留言评论。
