看到这视频，觉得其实很正常，现实中，谈恋爱长胖的人还不少。不仅男性容易长胖，女性也容易长胖，大家都知道，谈恋爱期间，吃喝玩乐的时间比较多，再加上心情愉悦，胃口大开，这不想长胖都难。
结婚后的人容易长胖，谈恋爱的人也不例外，这就是传说中的“幸福肥”。不难看出，女子男友的变化很大，仅一年的时间，年龄几乎相差10岁以上了，肥胖会降低一个人的颜值，这对于正常人来讲，似乎很扎心。
年轻人想要减肥，其实不难，首先要从饮食上和运动上来下手，饮食上可以参照减肥餐来安排，再利用平时休息的时间，加强运动，这样就能达到“少吃多动”的效果。减肥是一个极其自律的过程，如果中途放弃，也会导致失败。
