据史书记载，这全因赵构做了一个梦，托梦之人正是宋朝开国皇帝赵匡胤。在梦里，赵匡胤对赵构说：自从你的祖先摄用计谋，占据我的位置很久了，以至于如今天下寥落的局面，也该把位置还我了。
正是因为这个梦，让一生都在金军威胁中战战兢兢的赵构下定决心，要将皇位重新还到宋太祖一系上。才有了在55岁就禅让皇位的行为。而这种不被逼迫进行皇位的禅让，在整个中国历史上都是非常罕见的。
不过赵构的禅让也确实得到了一些好处，继位的宋孝宗励精图治，而自己也可以继续修身养性，一直活到了80岁的高龄，成为了有宋一朝寿命最长的皇帝，也算是福泽匪浅了。
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