不少保健产品口味零食化，如某网红品牌主推餐前阻断咀嚼糖果、生姜男士提振软糖、维生素软糖等产品，声称“吃一颗能满足一天的维生素需求”，概念新颖，抓住了“朋克养生”群体的眼球。多位业内专家认为，部分年轻人对保健品具有较高期待，希望在短时间内达到更好的效果，而实际上，保健品并不会产生立竿见影的效果，凡是以“能治病”作为宣传手段的，都涉嫌虚假宣传。
专家提醒：谨防保健品滥用
记者采访中了解到，有消费者通过海外代购，买来缓解便秘的日本保健品，但包装上只有日文看不懂，为此一天服用了10粒，身体产生了抗药性。多位医生表示，其实普通的便秘，通过医院的简单正规治疗一般都能取得良好效果。
胡琴说，保健品通常具有一些预防保健作用，但对消费者并不一定有针对性，如果消费者不明白自己的身体缺乏什么，盲目服用保健品，就属于滥用保健品了，不仅容易产生依赖，还会影响健康，加重经济负担。
胡琴建议，年轻人保持健康的生活习惯最重要，如早睡早起、规律运动等，不应过分依赖保健品。其次，要从正确的渠道获取相对权威的医药科普知识，从个人健康需求与保健目的出发，在专业人士（医生或药师）的建议下选择适合自己的保健品。最后，如果确实需要服用保健品，也应按正确的用法用量，合理服用。
