原标题：什么天睡得更香？全国秋凉安睡地图带你解锁最佳入眠"姿势"
中国天气网讯还记得每个夏夜难以入睡的自己吗？你是那个在床上翻来覆去"摊煎饼"的，还是边吹着空调边被子护体的？秋凉渐起，越来越多的小伙伴可以睡个好觉了。中国天气网推出全国秋凉安睡地图，来解锁你的最佳入眠"姿势"。
北方大部夜凉需盖被江南华南空调不能停
据中国天气网气象分析师石妍介绍，未来一周，南北方天气形成明显反差。南方秋老虎发威，江南、华南一带仍将被热浪"包围"，热如大暑，尤其华南，白天躲不过高温的"围攻"，夜晚也是分分钟被热醒的节奏，空调停不了；而在北方，东北、西北、华北北部夜间凉意十足，最低气温普遍不足20℃，晚上睡觉要换成盖被姿势了。
具体来看，8月25日至27日，受降雨影响，华北北部到东北一带天气较为清凉，夜间睡眠时段的气温普遍在15℃上下，尤其在山西北部、内蒙古中西部夜间最低气温仅有10℃上下，秋意渐浓。在西北地区以及青藏高原等地，昼夜温差进一步加大，局地温差达15℃以上。像是兰州、银川以及乌鲁木齐等地最低气温都在16至18℃之间，西宁甚至不足10℃，夜间凉意十足，需要盖好被子防冻醒。
在黄淮、江淮、江汉以及西南地区东部等地，随着雨水增强气温出现明显下滑，夜间的最低温度普遍在20℃上下。像是四川、重庆、湖北等地，这样的温度，有点初秋的感觉了，夜间入眠至少要盖薄毯，才能安睡一整晚。
虽然已进入处暑，但在江南南部、华南等地热力丝毫不减，加上湿度大，一些地方的桑拿感犹如盛夏。大城市中，像是福州、广州还会频繁出现高温，夜间也是"焖蒸"难以入睡，最低气温都达28℃以上，入眠需空调、风扇等降温神器。
