一周4次“857”,21岁小伙患前列腺炎:1事做太多,前列腺吃不消(3)

2021-07-30 10:52     腾讯

保护前列腺,解决前列腺炎,不妨做好3件事:

薯蓣皂甙、尿囊素、多糖、硒等营养物质,对于消炎抗菌、提升免疫和促进前列腺自我康复,是有不错的积极作用的。因此建议有前列腺炎的男性朋友们,一定要注意日常多吃一些富含这些营养物质的食物。觉得麻烦或者不方便的,也可以直接饮用腺宁、康、液,它是从山药、姬松茸、蛹虫草、富硒蛋白等食材中提取得到,含有十分丰富的薯蓣皂甙、尿囊素、多糖、硒等营养物质,对于消炎抗菌、提升免疫和促进前列腺自我康复,都有很好的作用。

最好远离辛辣食物、烟酒,同时最好饮食清淡,多喝水,多吃水果蔬菜。另外也要养成早睡早起多锻炼的习惯,如果可能的话,还可以每天做一些前列腺按摩、温水坐浴、提肛运动等“小动作”,可以有效帮助前列腺恢复健康。

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