若心气失和,则君火失明,时常沉浸在恼、怒、忧、愁、悲、恐等负面情绪之中,结果往往是身心皆病。
李鸿章说:"病者身也,而心志则不能病。余向者抱病,志气不少衰,而病且等于无病,何也?立心坚确,阴阳亦退而听命也。"
他认为,随着年纪渐长,人的身体或许可以服软,但精神绝不能认怂。
只要心态够好,有病也能当做无病,身体的阴阳会听从你的意志去积极调动。
因此,养生的关键是心阳要足、心气要畅。养心安神,才是预防疾病的核心。
阴阳平衡、脏腑调和,身体机能就不会损伤。饭香甜,梦安乐,寿命自然增长。
若心气失和,则君火失明,时常沉浸在恼、怒、忧、愁、悲、恐等负面情绪之中,结果往往是身心皆病。
李鸿章说:"病者身也,而心志则不能病。余向者抱病,志气不少衰,而病且等于无病,何也?立心坚确,阴阳亦退而听命也。"
他认为,随着年纪渐长,人的身体或许可以服软,但精神绝不能认怂。
只要心态够好,有病也能当做无病,身体的阴阳会听从你的意志去积极调动。
因此,养生的关键是心阳要足、心气要畅。养心安神,才是预防疾病的核心。
阴阳平衡、脏腑调和,身体机能就不会损伤。饭香甜,梦安乐,寿命自然增长。