上榜理由：多数普通人都会日常喝牛奶，特别是青少年和儿童，喝牛奶也被认为是增强体质的重要途径。这则流言通过对研究论文的片面解读，颠覆了公众的日常认知，带来了认知混乱和心理焦虑，因此需要有更加科学、权威、全面的解读以正视听。
来源：头条辟谣
4.流言标题：根据房间温度随时开关空调，可以节省电量
流言内容：先把空调打开，等房间里凉快后关掉，待热了再开，如此循环往复，可以大大缩短空调制冷的工作时间，节省电量。
真相解读：频繁开关空调反而更费电。最简单的空调也是由压缩机、换向阀、冷凝器、节流阀、蒸发器组成的。在空调制冷过程中，压缩机的作用最关键，它是耗能大户。压缩机启动时，转子部件转速从0开始增加，直至指定速度。在这一过程中，除了压缩流体作功耗能、摩擦耗能及随机振动耗能外，还有启动耗能，也就是让转子加速的耗能。转子越大，此部分耗能越多。空调反复启动次数过多，总能耗会比空调一直开着的能耗要高，且空调工作时间越长，这种对比越明显。缩小室内温度与室外温度的差距，尽量减少室内与室外的热交换是最有效的省电方法。此外，空调不用时彻底断电、合理利用睡眠模式及使用变频空调，也可以省电。
上榜理由：夏季空调的使用将达到高峰，每到夏季这样的流言就会广泛传播，各种看似有道理实则不科学的说法，让人难以辨别真伪。反驳此流言有利于大家科学合理使用电器，真正做到节约用电。
来源：腾讯较真
