去年12月，浙江一小伙因为工作原因长期熬夜，结果突然腹痛难忍被送进了急诊，经医生检查后被确诊为急性心肌炎，由于病情严重被转入该院重症医学科（ICU）抢救，最终转危为安。
去年11月，杭州有位女子连熬三个通宵看直播网购，每天都到了2点后才躺下，结果耳朵聋了，好在她入院后经过输液、结合中药的治疗，听力在慢慢恢复。
到底多晚睡算熬夜？
晚睡晚起算不算熬夜吗？
晚睡晚起真的不算熬夜吗？
杭州市第九人民医院
中医科副主任医师吴建飞给出的答案是⬇️
超过23点睡觉就算熬夜，而整晚不睡或凌晨2、3点才睡更是标准的熬夜了。
有规律地晚睡晚起，例如每天凌晨四点睡，次日中午11点起，达到“每天睡足7小时”的标准，这不算真正的熬夜，但破坏了人体的正常生物钟，睡眠效果肯定大打折扣。
此外，入睡时间不固定，危害大：入睡时间忽早忽晚，忽长忽短（有时深夜1点睡，有时4点睡；有时睡足10小时，有时不足5小时。）
此外，吴建飞医师解释
熬夜后补觉有一定作用，
但很难完全消除熬夜带来的不足。
因为熬夜打乱了人体正常的昼夜节律，
造成人体神经、内分泌调节的紊乱，
很难通过补觉消除不良影响。
