女子吃下一碗杨梅,半夜紧急抢救!医生:这样吃很危险(3)

2021-06-21 02:40     杭州日报

医生:每年都会接到这样的病例

生吞杨梅核养生并无科学依据

“每年这个时候我们都会接收到因为吞吃杨梅核而肠梗阻的病人。”阮利斌表示,大部分这类病人都是因为迷信吞杨梅核可以清热解毒、润肠通便而吃下的,其实这个理论并没有科学性。

杨梅核较坚硬,无法被人体消化,一般吞下一颗可通过排便自行排出。若是一次吞入过多,容易在狭窄的肠道内堆积,引起肠梗阻,甚至引起出血、穿孔等情况。

“不管是出于什么目的,我们都不建议吞吃杨梅核!”阮利斌提醒道。

杨梅属于深色水果,富含花青素,从营养角度来讲,优质杨梅果肉的含糖量为 12%~13%,含酸量为0.5%~1.1%,富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及对人体有益的氨基酸,其果实中钙、磷、铁含量也较高。

但杨梅中的有机酸对胃黏膜有一定的刺激作用,胃炎、溃疡病患者不要贪吃。同时,杨梅性温热且较酸,牙痛、胃酸过多、上火的人也不宜多食,孕妇也应适当控制。总体而言,杨梅虽然美味,但食用不宜过量,要根据个人体质适量食用。

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