产妇在产床上放得太开,一小时不到就生娃,事后却遭丈夫白眼(4)

2021-06-15 09:23     搜狐

在分娩前,产妇做好哪些准备才能够生得更快一点呢?

在上产床前,产妇一定要保存好体力,这样才能够让他们在进入到第二产程时,更有力量分娩。如果产妇在第一产程时就因为大喊大叫消耗了过多的体力的话,那么这很有可能会导致产妇在之后的产程中产力不足。

紧张的情绪会导致产妇肌肉过于紧绷,那么这对于胎儿分娩自然十分不利。如果产妇能够放松心情的话,那么她们在分娩时盆底肌肉才更加有弹性,胎儿娩出也会更为顺利。放轻松的产妇更加能够听懂医生的指导,松弛的肌肉状态更加有助于产程的顺利进行。产妇可以适当地转移注意力,这样可以减轻身体对痛感的敏感度。

在临产时,产妇们可以多了解一些分娩时的呼吸方法,这样在上了产床后,产生能够掌握呼吸和用力的配合方法。正确的呼吸方式不仅可以帮助产妇缓解分娩时的疼痛,同时也有助于体力保存。虽然掌握正确的呼吸方法听起来很简单,但是在上了产床后处于紧张状态的产妇想要正确呼吸用力确实不容易,提早练习才更有备无患。

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