杨妙真，她是南宋抗金起义军红袄军的首领，自创的杨家梨花枪出神入化，二十年梨花枪，天下无敌手，后世的名将戚继光、俞大猷对她的杨家枪法大加赞美，不过她一生飘摇不定，先抗金，后附宋，最终投降蒙古，可以说的上是女中豪杰，却未必是巾帼英雄。杨妙真是金末红袄军头领杨安儿的妹妹，绰号叫"四娘子"，貌美如花，身强体健，曾练成九转梨花枪法，纵横山东，号称"梨花枪天下无敌手"。明朝著名抗倭将领戚继光曾在《纪效新书》里高度评价梨花枪法："长枪之法，始於杨氏，谓之曰梨花，天下咸尚之；其妙在於熟之而已，熟则心能忘手，手能忘枪；圆精用不滞，又莫贵於静也，静而心不妄动，而处之裕如，变幻莫测，神化无穷。"何良臣在《阵纪》中也高度评价说："天下无敌者，惟杨家梨花枪法也。"
6、严咏春
严咏春，生于清朝康熙年间，师承五枚师太，是咏春拳的开山鼻祖，她的咏春拳最终由叶问发扬光大，最有名隔世传人，那就是武打巨星李小龙了。据说，严咏春跟她丈夫梁博俦之间有一段缠绵哀怨的故事，我们不敢肯定它的真实性，且将一段有关梁博俦习武的趣事略述一下。梁博俦最初曾学过别家武功，故从来不认为自己那漂亮动人的未婚妻有多大的本领，直至洞房那晚他吃了苦头后才改变想法。顽皮的新娘子给他那心急的夫婿出了一个小小的难题--她将两膝夹起来，除非他能够分开她的双腿，否则休想动她分毫！久练"二字钳羊马"的严咏春，这"钳膝力"可是全部下盘功夫所致，试问区区一个梁博俦又怎能奈何得了她？据说后来还是由他的岳父给他解了围。从此以后，这位严咏春的唯一"学生"，不仅专心致志的跟她苦练，还替这套由太太处得来的拳术起了个美丽动人的名字--咏春拳。
