据徒弟交待，师傅每天都会用木梳梳头，在中医上解释为这样可以疏通血管。还有就是每天按摩鼻子底部，这样有助于防止感冒，这样就使得在日常生活中的小病就不会发生在自己身上。然而最为关键的就是师傅有一颗平常心，不以物喜，不以己悲。这与她曾经患重病有关。
当时的白玉仙姑接近丧命，却神奇的被治愈了，这让她明白了，生老病死乃是人生常态，谁都无法避免。不管自己身前有着多大的权利，多么富裕，但自己死去也是身无长物。看透了这些，在她以后的生活中，对于任何的烦心事，均能一笑了之。所以有着良好的心态就是她长寿的秘诀！
当你真正明白了人生，看淡了荣辱，真正的做到不以物喜不以己悲，你也能够长寿。但是这样说的轻巧，又有多少人能够做到啊？且看世间熙熙攘攘 ，无不是为利来，为利往。。。
