武则天当政的时间是非常的长，而且他活到了81岁的高龄，在古代也是非常不容易的，因为古代的经济发展水平和医疗条件都不如我们的现代社会，所以过去人们的寿命呢相比我们现代社会也是非常的短的。对于皇帝来说呢，因为他们要批阅奏折和处理国家大事，经常是心烦意乱，武则天竟然还能够活到81岁，确实是非常的不容易。她的母亲杨氏呢，出生于隋朝的皇室，所以武则天父亲在唐朝也是一个有名的大臣。所以家里面的条件不错，所以家庭对于她的培养来说也是非常的有一些讲究的。
武则天的家乡在现今广东那里，而广东人自有"广东大汉"之称，就是因为生活在这里的人有着丰富的营养资源，以至于这里的人都是能够长得比其他地方的人更为的高大。虽说武则天在进宫的时候仅仅只有着14岁，但是她在宫中的生活也是锦衣玉食，非常注重保养自己，这也让她的营养能够跟上，所以在当时的时候，就是比较高的存在了，看起来也是如此的独树一帜。武则天还有一个爱好就是喜欢练习书法。练书法也是一种锻炼全身肌肉的运动，也需要耐心，对身体进行各种调养和精心保护。提升了自己的文学造诣，他的书法在后世也受到了很多的书法家的赞扬。武则天长寿的秘诀，除了有让现代女孩都非常羡慕的天生的生理优势外，她最主要的原因还是能做到修身养性。
她从小就非常的注重保养，身材也非常的高挑，这是别人嫉妒不了的地方。进宫之后，虽然她的各项生活也是得到了很大的保障。但是她从来都是这样严格的要求自己。对自己的身体进行各种调养，精心保护。，并且让御医给她出一些保养身体的方子，这样的话她就可以年年益瘦。在太宗死的时候，她在感业寺里面呆了五年，那么在这五年里她真的变化了很多，因为在这里面的日子还是比较清苦的，在这里她学会了宽容，学会了戒骄戒躁，同时很多事情也都看开了，所以在遇到事情的时候也不会那么着急，静下心来仔细思考，问题肯定会解决的，相信这也是寿命延长的方法之一吧！
