最耽误中国的是宋朝明朝和清朝，最成就中国的是秦朝汉朝唐朝。
首先来说宋朝。宋朝是第一个让中国历史出现倒退的朝代，这个让中国历史出现倒退的就是宋朝的重文轻武，他让汉人失去了尚武精神，可以这样说，没有宋朝的重文轻武就没有中华民族几次亡于异族，就没有蒙元灭宋满清代明，之所以说宋朝让中国历史出现倒退就是因为重文轻武，因此实行这个政策的宋太祖是中国历史的罪人
再来说明朝，明朝是汉人的最后一个王朝，他恢复了汉人的江山，又被异族夺取了江山，他并没有恢复汉人的全部文化，明太祖建立明朝以后进一步实行愚民政策，洪武禁海，改革科举制，科举制第一次出现了消极影响
元朝灭亡以后 ，东西方都处于新的阶段， 西方因此产生了文艺复兴 而中国则是明朝， 就家底而言 ，明朝显然是高于西方的 ，可惜这时明朝的制度和政策显得过于被动 ！洪武禁海和八股文的负面影响了明朝的发展速度 ，因此明朝是中国历史的转折
