保护前列腺，解决前列腺炎，不妨做好3件事：
薯蓣皂甙、尿囊素、多糖、硒等营养物质，对于消炎抗菌、提升免疫和促进前列腺自我康复，是有不错的积极作用的。因此建议有前列腺炎的男性朋友们，一定要注意日常多吃一些富含这些营养物质的食物。觉得麻烦或者不方便的，也可以直接饮用腺宁、康、液，它是从山药、姬松茸、蛹虫草、富硒蛋白等食材中提取得到，含有十分丰富的薯蓣皂甙、尿囊素、多糖、硒等营养物质，对于消炎抗菌、提升免疫和促进前列腺自我康复，都有很好的作用。
最好远离辛辣食物、烟酒，同时最好饮食清淡，多喝水，多吃水果蔬菜。另外也要养成早睡早起多锻炼的习惯，如果可能的话，还可以每天做一些前列腺按摩、温水坐浴、提肛运动等“小动作”，可以有效帮助前列腺恢复健康。
