2.缺乏运动
运动能够让人更加健康，但是古代的皇帝为了安全起见，很少运动。尤其是汉族政权中的皇帝，很少会专门出去运动。甚至有的人一生都未离开皇宫，实在可叹。估计以皇帝的尊贵身份，即便是皇帝想要稍微活动一下，也会被周围人劝阻。历史上的康熙皇帝和乾隆皇帝，两人都曾六次下江南，也都近四十次到木兰围猎，结果一人活到69岁，一人活到89岁。
3.乱吃药物
俗话说，是药三分毒。古代的皇帝在登上权利巅峰之后，会向往着这样的荣华可以永远伴随着他，所以古代皇帝都有一颗想要长生不老的心。为此，很多皇帝服侍了丹药，向著名的秦始皇、汉武帝、雍正等都做过这样的事情。丹药中有害物质居多，长期服用自然有害无益。
