TVB老戏骨廖启智因胃癌去世 “智叔”追随“达叔”(4)

2021-03-29 08:31     潇湘晨报

既往有胃癌或消化道肿瘤家族史的高危人群,最好进行每年一次的例行胃镜检查。

TVB老戏骨廖启智因胃癌去世

TVB老戏骨廖启智因胃癌去世

预防胃癌等胃部疾病

日常注意事项

首先,饮食上,避开高盐食物。尽量少吃熏制食物,其中含有的苯并芘是一种致癌物。

同时戒烟少酒,研究表明烟草中一些化学成分和胃癌的发生有关。

01/规律饮食,避免暴饮暴食。一日三餐按时吃饭,每顿吃七八分饱,不要吃宵夜,以免增加胃肠道的负担,消化不良。

02/养成良好的进餐习惯,讲究“分餐制”,定期检查幽门螺杆菌。

03/戒烟限酒。避免烟酒对消化道的长期毒性和炎性刺激。

04/胃肠道疾病和工作压力、情绪不佳有关系,要学会合理安排工作,自我调节、缓解压力。

05/有家族史,或长期胃肠道不适症状等高危人群,建议定期进行胃镜检查。

其次,如果有胃疼、胃胀等胃部不适症状,应立即到医院就诊做相关检查,胃镜是最能直观看见胃里情况的检查。

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