传说汉景帝有次喝醉了点名道姓的要程姬过来侍寝，不巧的是程姬刚好来例假，这种好事在现代看来就是职场中的内定名单啊。可是这种情况侍寝会被砍头，不侍寝也会被责罚。后来程姬叫来自己的贴身侍女，好生打扮了一番送去了皇帝的寝宫。毕竟是天子，喝醉了也能正中红心，侍女怀孕了。后来侍女生下了一个男孩，但这个孩子后来并不受宠。"皇帝召程姬，程姬有所避"经过这一系列操作，例假也被叫做"程姬之疾。"
到了汉朝时期会给宫中的佳丽，分发金银戒指。金戒指表示最近在例假期间，不能侍寝，金戒指就有谐音"经戒之"的含义。银戒指戴右手表示最近有被安排侍寝或者怀孕的意思，银戒指戴左手表示最近没有侍寝，随时都可以侍寝。东汉时期女性来例假则用化妆表示，就是在嘴边点两个红点，后来这个化妆元素还流行了起来。
唐朝的时候这一切都变得非常简单了，有侍卫专门负责记录各宫娘娘的例假时辰，寝室也安排起了轮班表。如果皇帝只宠爱自己喜欢的妃嫔，那后宫肯定哀怨四起，这也让皇帝真正做到了雨露均沾。人人有机会，人人可侍寝。如果遇到来例假直接密函告诉皇帝调休就好啦。五代十国的时候，在宫中时常看得见大红灯笼，这是妃嫔在表示自己来了例假，但是这种大阵仗的例假模式也只是一些高等嫔妃会使用的了。一些身份比较低微的答应、常在通常就是在腰间或者手上系一根红绳，用来提醒皇帝自己来例假了。
