为了修炼王士宁清心寡欲，不近女色，不结婚。他走遍祖国的名山大川，寻访世外高人，探求长寿养生之道。后来，王士宁在四川的大雪山里遇到了一个老头。那个老头在雪山的深洞中居住，这个老头的身材非常矮小，只有三尺多高，面容也跟小孩子一样，简直就是个侏儒。
王士宁认为这个老头不是一般的人，他就留了下来，作了老头的佣人。王士宁平时十分勤快，他经常帮助老人打扫卫生，料理家务。刚开始，这个老人对王士宁也不多搭理。王士宁也不在意，他还是跟在老人的后面观察他的生活习惯。令王士宁感到奇怪的是，老头从来就不做饭，饿了就从一个口袋里抓一些东西出来吃，渴了，他就喝一些山泉解渴。有一次，王士宁趁老人睡觉的时候，偷偷尝了一下袋子里的东西。他原以为是什么灵丹妙药，原来就是一些类似面粉的东西，还十分难吃。王士宁在陪着老头在大山里待了两三年，终于感动了老人，老人也把这辟谷养生的方法教给了他。
王士宁学会了老人的方法后，就离开了四川，但是他并没有回到连云港，而是到了山东济宁的一个小山村。王士宁就在济宁这个地方隐居了六十年，这六十年王士宁从不点火做饭，而是"日啖枣数枚，或菜数茎，饮水少许而已。"后来，王士宁的名气越来越大了，有人就给王士宁送来了米面粮食、蔬菜。王士宁一概拒收了，王士宁实际上就是练的道家养生辟谷功。
后来，到了明朝成化年间，明宪宗听说了王士宁的大名，就派人去山东济宁征召王士宁入朝，也被王士宁婉拒了。再后来，有一个姓杨的翰林学士，去拜访了王士宁向他请教长寿的秘诀。王士宁告诉他，自己一辈子没有结婚，长寿的秘诀只有五个字："清心寡欲耳"。也就是说，要想长寿，就不要近女色，就是要保持清心寡欲。各位网友，你对此怎样看，请留言分享。
