几乎每一个刚来的姑娘，每天为了调整睡姿，老宫女都会打醒他们七八次。持续差不多一个月之后，基本就可以做到了。而且对于宫女来说每天晚上轮班照顾主子，所以每个人睡觉的时间也并不多。只是睡得次数多。
除此之外在一本讲述宫女生活的书中，有这样一个记载。宫女基本不吃鱼，而且一般也不会让她吃饱，这是因为怕吃了鱼身上有鱼腥味，让主子闻到，就是大错误。吃得太饱还趴在主子面前打个饱嗝，一不小心也很可能掉脑袋。所以很多人认为的锦衣玉食，都是上位者的锦衣玉食。
只有在偶尔的节日中才会允许宫女放纵一下。比如说大年初一的时候，宫女有机会吃到"春盘"也就是菜盒子，一般都有十七八个，各种菜都有。或许在你看来没有什么，但是在当时就是一种美味佳肴。五月初一还有粽子可以吃。八月十五还有各种馅的月饼。
在宫里上厕所也有很多讲究。专门上完厕所还要用木炭灰盖上，每天专人收走。尤其是太监，有时候控制不住，身上的气味就会很难闻。为了补充撞主子。只能多洗澡，喷香料。
