公元前141年，霍仲孺私通平阳侯府中侍女卫少儿，生下了霍去病，此后两人各奔东西，霍仲孺另娶妻子生下霍光，霍去病由卫少儿单独抚养。
霍去病发达之后，为霍仲孺购买了大量田地房屋和奴婢，并推荐霍光为官。《汉书·霍光金日磾传第三十八》："去病大为中孺买田宅、奴婢而去。还（公元前121年河西之战凯旋），复过焉，乃将光西至长安，时年十余岁，任光为郎，稍迁诸曹、侍中"。
在霍去病帮助之下，霍光平步青云，但客观的说，主要的是霍光自身能力的确出众，汉武帝晚年暴躁易怒疑心甚重，宰相被杀了几个，其他被杀侍从更是不知凡几，但霍光却能一直入侍左右，"出入禁闼二十余年，小心谨慎，未尝有过，甚见亲信"，还成为汉武帝的亲信，足见霍光能力。
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