风靡欧美健身圈的一组漫画，现实与理想的健身之旅！

我也可以碰到脚尖，可惜腰没有伸直。

身体完全不受控制，全身发抖！

这个动作确实比较难，肩膀、腰太硬了，就像跪姿趴在地上。

俯卧挺身真的很难，想要多坚持1秒都不行。

这个动作膝盖伸不直，肩膀、腰太硬，累的直喘粗气。

这个动作也只能看看，根本就翻不过去！

想着腿是可以举过头顶，可是怎么也过不去，腰椎、颈椎根本不允许。

这动作就像拧麻花，自己怎么拧怎么难受，身体都不是自己的。

为毛很多动作看起来很容易，一到做起来的时候就跟本不是那样，真的很绝望！

终于结束了，直接累晕，还是睡觉比较适合我。