21岁少女经常吃钵钵鸡和烤肉确诊肠癌，医生提醒：不忌口，后悔都来不及

21岁少女经常吃钵钵鸡和烤肉确诊肠癌，医生提醒：不忌口，后悔都来不及

21岁女子因一周三顿钵钵鸡烤肉查出肠癌！据浙江医院4月24日消息，21岁的小孙酷爱钵钵鸡与烤肉，每周至少享用三次，极少摄入蔬菜水果，甚至夜宵也偏爱麻辣方便面。这种偏爱肉食与辣味的饮食习惯，给小孙的健康埋下了隐患。

今天为大家科普肠癌是怎么来的，影响肠癌的重要因素是什么，以及肠癌和久坐有关系吗？

一，肠癌是吃出来的吗？

肠癌，简单来说就是大肠里长了癌细胞。

很多肠癌都跟我们的饮食习惯有很大关系。以前，像胃癌和肝癌这些癌症，因为跟贫困、不良的生活环境有关，所以被称作"穷癌"。

但肠癌就不一样了，它通常跟我们的饮食结构、生活习惯密切相关，所以被称为"富癌"。

现在生活水平提高了，大家都愿意吃得好一点。但是，如果总是吃那些高脂肪、高热量的食物，比如烤肉、油炸食品等，就容易增加肠癌的风险。

再加上现在很多人工作忙，缺乏运动，长期吸烟喝酒，这些不良的生活习惯也会对肠道造成伤害，增加患肠癌的可能性。

当然，除了饮食和生活习惯外，遗传因素、长期精神紧张、年龄增长等也是导致肠癌的原因之一。

二，四个引起肠癌的食物要远离

1，烧烤

它可是个肠癌的"大功臣"哦。烧烤里面的红肉，像是羊肉串、牛肉串这些，都被科学家们给归成了二级致癌物。

要是经常吃，摄入量又大，那患癌的风险可就嗖嗖地往上涨了，死亡率也跟着上去。

说到底，这还得怪烧烤的烹饪方式。肉在炭火上烤啊烤的，烟熏火燎的，就容易产生一些叫杂环胺的致癌物。

而且，烧烤要想做得香，调料是少不了的。但是这些调料啊，大多都是咸的，像是盐啊、酱油啊这些。烤肉之前还要腌制一番，用的盐就更多了。这样一来，你吃完烧烤，不光是肚子饱了，盐分也超标了。

2，火锅

现在的人越来越能吃辣。火锅啊、麻辣烫这些重口味的食物，简直就是他们的最爱。虽然吃起来过瘾，但是这种重辣、重盐的饮食习惯，对我们的身体没什么好处。

辣得要命的食物吃下去，舌头是爽了，但是肠胃可就遭罪了。这种刺激性的会让我们的胃感到火辣辣的疼，还会让肠道变得特别敏感。有的人吃完之后，不是便秘就是腹泻，这其实就是肠道在向你发出警告呢。

如果一直这样无辣不欢的吃下去，那患肠道癌的风险可就悄悄地增加了。

3，加工肉制品

像火腿、香肠、培根这些，最好少吃，因为它们里面通常含有不少添加剂和防腐剂，这些东西对肠道也不太友好。

4，甜的

什么果脯、甜点、罐头，还有那些各种各样的含糖饮料，看着就让人流口水。

但这些食物里的精制糖可不是什么好东西。它们吃进去之后，可能会把我们肠道里的微生物给打乱，让肠道变得不稳定。

大便出现4种症状，警惕肠癌找上门

1，排便次数改变

如果你发现自己的排便习惯突然改变了，而且还经常便秘和腹泻交替出现，那就得小心了。这可能是因为肠道里面出了问题，平衡被打破了，导致肠道功能紊乱。

2，肚子痛感极强

一使劲儿就肚子疼的情况，正常情况下，我们的肠胃都挺配合的，拉个粑粑也不怎么费劲，更不会有啥不舒服的感觉。

但要是你每次一用力，肚子就跟被拧了一样疼起来，那很可能就是肠道在给你发信号了：它可能出问题了！这时候啊，你可得赶紧去看看医生。

3，大便变软

突然变细或者变扁了。这种情况得小心点，可能是被肿瘤压迫。

4，便里有血

肠癌早期的一个典型症状就是便血，而且有时候还会带点儿黏液。

很多人一看到便血就以为是痔疮犯了，结果就耽误了治疗。发现自己有这种症状，千万别自己随便下结论，最好赶紧去医院做个检查。

久坐和肠道健康的关系？

1，久坐导致肌肉活动不足了。

长时间坐着不动，肚子上的肌肉都懒得动弹了。这样一来，肠道的蠕动也就变慢了，食物在里面待的时间就长了。

食物在肠道里待久了，里面的有害物质就容易刺激到肠道黏膜，时间长了就可能出问题。

2，久坐还容易让人发胖。

长时间坐着不动，卡路里消耗得可慢了。体重一点点往上蹭，肥胖就找上门来了。肥胖可不仅仅是外观上的问题，它还是肠癌的一个危险因素。

因为脂肪组织会产生一些奇怪的东西，像激素和细胞因子之类的，这些东西可能会刺激肿瘤生长，让肠癌的风险变高。

近两个月，她频繁腹泻，却未引起重视。调整饮食后，症状仍未改善，甚至出现两次因腹泻而腿软的情况，随后前往浙江医院肛肠外科就诊。经检查，小孙被确诊为肠癌。浙江医院肛肠外科的王伟医生提醒，一旦排便习惯和大便性状发生异常改变，应及时就医查明原因。同时，控制脂肪摄入，增加纤维饮食，对预防肠道疾病也大有裨益。