全红婵:世界杯得银牌破案了

近日，西安跳水世界杯总决赛结束，全红婵摘银，不敌陈芋汐。个中根本原因如下：

一、难度系数，陈芋汐更高。决赛中，第三跳手撑起跳的动作，陈芋汐的难度系数是3.3，全红婵是3.2，两个人的比分就此拉开。应该都知道，两个跳水高手，跳水动作完成度几乎都是超高标准的，很难再有极限的提升，如果人家比你的用的难度系数高，那么你只有眼看着别人胜出的份了。那么全红婵为什么不用难度系数3.3的动作？这个倒立翻腾三周的动作需要高体能支撑，而全红婵的体能，目前不足以有把握地支撑完成这个动作，所以这一点上，全红婵落后了。

二、以逸待劳，陈芋汐更好。今年的两个分站赛和总决赛三次大赛，全红婵都全勤参加。旅途劳顿、适应场地、倒时差、参加队内组织的各项活动，全红婵是劳模，自然体力精力产生了巨大的巨大的消耗。反观陈芋汐，少参加一站比赛，有更多的时间调整训练补充体能，这就是为什么陈芋汐能在本次总决赛上超水平发挥，跳出了440多分的高分。如果两个人跳完全一样的动作，正常发挥的话，陈芋汐应该在420分左右，全红婵应该在430分左右。本来两人的五跳总分差就在10分以内，那么陈芋汐以逸待劳，超水平发挥，而全红婵精疲力竭，还要强迫自己跳更加超高满分的动作，这一升一降，自然就解释了为什么她在第四跳，在自己最没把握的207c动作上炸鱼的原因了。

三、建议。全红婵努力增加体能，提高个人动作的难度系数，学会劳逸结合做好训练与恢复。跳水队加强科学管理，给运动员训练比赛之后更加充分的休息恢复时间，这样队员的水平才能有更快的提高。