为啥孩子一到冬季就反复生病?也许是这三大护理盲区惹的祸

2018-01-11 03:10     一点资讯

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今天文章有录音~

最近国内感冒流感高发,我也收到很多朋友给我的留言。有个妈妈和我说了她的一个困惑,也学了很多育儿知识,了解病毒细菌才是导致孩子生病的元凶。但总是发现这样一个不知道是不是巧合的联系,一降温就生病。因此,家里人都一致觉得是天冷导致的生病,现在都禁止带孩子出门,每天给孩子穿很多。

导致感冒的真凶是什么?

温度低的确不是导致感冒发烧的真凶,引起感冒的真凶是病毒/细菌。大部分导致感冒的病毒都是通过空气传播的,也就是说,在宝宝的周围,如果有生病的人,那宝宝感冒的几率就会大大增加。

而且,很多感冒病毒在潜伏期其实是更容易传染,即使当事人没有出现像鼻塞、咳嗽、打喷嚏等这些症状,但如果宝宝接触了这些人,也会更加容易出现相同症状。

开头妈妈提到的这个困惑也一度困扰我很久,小D小的时候也是一降温就生病,难道真的和气温有关吗?我当时请教过小D的儿医,她解答了我的困惑,也让我了解到了冬季育儿护理的三大盲区。


盲区一:空气湿度

温度降低后,空气湿度也会随之降低。湿度一低,通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播的感冒病毒就会更加容易存活和繁殖。同时,因为空气干燥,我们自身的呼吸道也会相应比较干燥,当这些病毒进入我们呼吸道后,就更加容易依附在呼吸道上,安家落户。这是冬季感冒高发最主要的原因。

改进策略:

建议买个湿度仪,时刻监控室内空气湿度。美国Mayo Clinic建议,冬季室内湿度水平在30%~60%之间,最理想是保持在45%左右。当湿度低于这个标准后,加湿器要用起来。戳这里->加湿器导致宝宝肺炎?如何让宝宝安全舒适度过冬天

盲区二:不通风

另外一个间接罪魁祸首就是不通风。天气一冷,大家习惯窗户紧闭,万一你还有这个误区"冷了容易感冒",就更加不会想到开窗通风。自然,密闭的室内,干燥的空气,就变成了整个病毒繁殖的大温床。

改进策略:

在空气质量好的前提下,保证一定时间的开窗通风,一般建议上午10点到下午2点这个时间段进行,这时的空气质量会相对更好。通风时间不用特别长,30分钟到1小时即可。

盲区三:不重视洗手

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